2月5週目と3月1週目のお食事紹介

おはようございます!

First English Global Collegeインターンスタッフのkurumiです♪

今回は225-38日の食事をご紹介します。

225

【朝食】

パン、サラダ、コンフレーク、フルーツ、サラダ、スープ

【昼食】

すき焼き、人参の漬物、豆と卵の炒め物、味噌汁、ご飯

【夕食】

唐揚げ、卵焼き、野菜炒め、春雨スープ、ご飯

226

【朝食】

パンケーキ、オムレツ、ハム、サラダ、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

麻婆豆腐、ポテトサラダ、野菜炒め、味噌汁、コーヒーゼリー、ご飯

227

【朝食】

サンドウィッチ、サラダ、フルーツ、ポテトサラダ

【昼食】

ミートボール、焼きそば、揚げ出し豆腐、たまごスープ、ご飯

【夕食】

チーズ豚カツ、野菜炒め、たまごと豆の炒め物、野菜スープ、ご飯

31

【朝食】

炒飯、唐揚げ、スクランブルエッグ、サラダ、フルーツ、味噌汁

【昼食】

かつ丼、大根のあんかけ、野菜炒め、味噌汁、デザート

【夕食】 

麻婆豆腐、ナス炒め、かぼちゃの煮つけ、野菜スープ、ご飯

34

【朝食】

炒飯、スクランブルエッグ、ハム、サラダ、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

豚カツ、大根のあんかけ、野菜炒め、味噌汁、ご飯

【夕食】

生姜焼き、豆とナスの炒め物、かぼちゃの煮つけ、野菜スープ、ご飯

35

【朝食】

フレンチトースト、ポークソテー、サラダ、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

カルボナーラリゾット、豆と卵の炒め物、フライドポテト、スイカとミルクのデザート

【夕食】

ポークソテー、ナス味噌、野菜炒め、野菜スープ、ご飯

36

【朝食】

サンドウィッチ、サラダ、フルーツ、ポテトスープ

【昼食】

肉じゃが、オニオンリング、ポテトサラダ、春雨スープ、ご飯

【夕食】

棒棒鶏、焼きそば、漬物、卵スープ、ご飯

37

【朝食】

ガーリックライス、ハム、目玉焼き、フルーツ、ポテトスープ

【昼食】

ビビンバ丼、春巻き、ナス炒め、タピオカと練乳のデザート

【夕食】

チキングイサド、白菜炒め、豆と卵の炒め物、野菜スープ、ご飯

38

【朝食】

パンケーキ、オムレツ、ハム、サラダ、フルーツ野菜スープ

【昼食】

ミートソーススパゲティ、ガーリックトースト、野菜炒め、コーヒーゼリー

【夕食】

チャプスイ、大根のあんかけ、お好み焼き、野菜スープ、ご飯

 

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