3月3週目と3月4週目のお食事紹介

おはようございます!

First English Global Collegeインターンスタッフのkurumiです♪

今回は311-322日の食事をご紹介します。

311

【朝食】

ガーリックライス、唐揚げ、卵焼き、サラダ、野菜スープ、フルーツ

【昼食】

照り焼き丼、野菜炒め、漬物、味噌汁

【夕食】

豚肉と野菜の炒め物、焼きそば、豆とナスの炒め物、たまごスープ、ご飯

312

【朝食】

トースト、サラダ、卵焼き、フルーツ、コンフレーク

【昼食】

コロッケ、野菜炒め、マカロニパスタ、練乳とタピオカのデザート、ご飯

【夕食】

豚肉のそぼろ煮、かぼちゃと豆の炒め物、ベイクドポテト、野菜スープ、ご飯

313

【朝食】

炒飯、スクランブルエッグ、ポークソテー、サラダ、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

豚の角煮、かぼちゃの煮つけ、豆と卵の炒め物、味噌汁、ご飯

【夕食】

ミートソーススパゲッティ、ガーリックトースト、野菜炒め

314

【朝食】

フレンチトースト、オムレツ、サラダ、鶏肉炒め、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

ロコモコ丼、春巻き、ナス炒め、スイカとミルクのデザート

【夕食】 

唐揚げ、マカロニパスタ、オニオンリング、春雨スープ、ご飯

318

【朝食】

フレンチトースト、オムレツ、サラダ、ベーコン、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

ポークシチュー、豆と卵の炒め物、ナス炒め、マンゴーとタピオカのデザート

【夕食】

チキングイサド、オニオンリング、漬物、野菜スープ、ご飯

319

【朝食】

炒飯、スクランブルエッグ、サラダ、ベーコン、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

豚肉と野菜の煮物、漬物、野菜炒め、味噌汁、ご飯

【夕食】

ポークシチュー、ガーリックトースト、焼きそば、野菜スープ、ご飯

320

【朝食】

サンドウィッチ、サラダ、フルーツ、ポテトスープ

【昼食】

豚カツ、春巻き、マカロニ、練乳とスイカのデザート、ご飯

【夕食】

豚キムチ丼、かぼちゃとおくらの野菜炒め、大根のあんかけ、味噌汁

321

【朝食】

パンケーキ、オムレツ、サラダ、ベーコン、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

豚の角煮、かぼちゃの煮つけ、野菜炒め、野菜スープ、ご飯

【夕食】

生姜焼き、ナスのあんかけ、お好み焼き、野菜スープ、ご飯

322

【朝食】

ガーリックライス、卵焼き、唐揚げ、サラダ、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

ポークシチュー、焼きそば、野菜炒め、コーヒーゼリー、ご飯

【夕食】

鶏肉と野菜の炒め物、大根のあんかけ、卵焼き、ご飯、味噌汁

 

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