10月3週目と10月4週目のお食事紹介

10月15日~10月26日の食事

おはようございます!

First English Global CollegeインターンスタッフのYUKIです!

今回は10月15日-10月26日の食事をご紹介します。

10月15日

【朝食】

焼き飯、ハム、サラダ、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

メンチカツ、野菜炒め、大根のあんかけ、ご飯、味噌汁、フルーツサラダ

【夕食】

豚の生姜焼き、豆と卵の炒め物、かぼちゃの煮付け、わかめスープ、ご飯

10月16日

【朝食】

フレンチトースト、サラダ、オムレツ、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

カルボナーラリゾット、ポテトサラダ、豆と卵の炒め物、野菜スープ、コーヒーゼリー、ご飯

【夕食】

ポークグリル、ナスの味噌煮、漬物、野菜スープ、ご飯

10月17日

【朝食】

ガーリックライス、目玉焼き、サラダ、ハム、フルーツ、春雨スープ

【昼食】

肉じゃが、オニオンフライ、卵焼き、フルーツサラダ、春雨スープ、ご飯

【夕食】

棒棒鶏、漬物、豆とシーチキンの炒め物、卵スープ、ご飯

10月18日

【朝食】

ハンバーガー、サラダ、フルーツ、ポテトスープ

【昼食】

ビビンバ丼、ナス味噌、野菜炒め、オニオンスープ

【夕食】

焼きそば、ロールキャベツ、漬物、モリンガとコーンのスープ、ご飯

10月19日

【朝食】

パンケーキ、オムレツ、サラダ、フルーツ、コンソメスープ、唐揚げ

【昼食】

ミートソーススパゲティ、マカロニサラダ、ガーリックトースト、卵スープ

【夕食】

大根のあんかけ、お好み焼き、肉じゃが、わかめスープ、ご飯

10月20日

【朝食】

ガーリックライス、目玉焼き、野菜炒め、フルーツ、はるさめスープ

【昼食】

チャーシュー丼、野菜炒め、漬物、味噌汁、フルーツサラダ

【夕食】

焼きそば、豆とコーンの炒め物、すき焼き、卵と野菜のスープ、ご飯

10月21日

【朝食】

サラダ、野菜スープ、フルーツ、パン、卵焼き

【昼食】

大根とひき肉のあんかけ、コロッケ、野菜炒め、味噌汁、コーヒーゼリー、ご飯

【夕食】

シシグ、オニオンリング、ポテトサラダ、野菜スープ、ご飯

10月22日

【朝食】

焼き飯、唐揚げ、スクランブルエッグ、サラダ、フルーツ、野菜スープ

【昼食】

かぼちゃの煮付け、豚の角煮、豆とコーンとひき肉のの炒め物、味噌汁、ご飯

【夕食】

ミートソーススパゲッティ、マカロニサラダ、卵スープ、ガーリックトースト

10月23日

【朝食】

フレンチトースト、サラダ、オムレツ、フルーツ、コンソメスープ

【昼食】

ロコモコ丼、野菜炒め、ナスの煮付け、モリンガと卵のスープ、ご飯、フルーツサラダ

【夕食】

親子丼、ふろふき大根、お好み焼き、味噌汁、タピオカと練乳のデザート

10月24日

【朝食】

ハンバーガー、サラダ、フルーツ、卵スープ

【昼食】

親子丼、ふろふき大根、お好み焼き、味噌汁、タピオカと練乳のデザート

【夕食】

ポークシチュー、豆とコーンの炒め物、ナスと卵焼き、わかめスープ、ご飯

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